Chacha bloggän!
Hämtade upp Robin hemma hos honom för en stund sen o körde hit han i <3röda bilen<3. Vi har världens playlist på spotify som vi lyssnar på atm, samtidigt som vi bakar världens goaste kladdkaka i världen. Efter inlägget ska vi köra våra armhävningar o bli biffar. Ja ska göra minst 100 stycken. Sen måste vi stretcha lite så vi blir jatte viiga. Har ju inte gjort balettläxan ida.. ;'(
Nu e jag jätte själv här hemma :( jag skulle ju kunna åka till david o "fixa" med hans bil, vilket innebär stå-o-titta-på-o-inte-fatta-nånting xD men de brukar va kul ändå för att de e med så underbara människor <3 men idag dissar jag bilmeckandet o sitter hemma o hoppas på att dom ska bli klara snabbt istället :D
Träningen gick prutt bajs idag igen. Jag kännde bara att jag ville gå av o göra nåt annat och Sowfia den tjockisen skulle bara träna en timme så jag gick av med henne och "rymde" från träningen för att åka hem o äta :D
Jag tog en liten omväg hem (undra om de ens blen en omväg?) för att jag va snällis o skjutade Sowfia till Sollentuna C för hon skulle handla mat, tror jag :P Se!!! Alla rymmer från träningen för att äta!!
Äta bör man annars dör man!
Äter gör man ändå dör man.. :(
Här har vi ju min lilla medbrottsling. Aja baja sofia! Jag trodde du va me i hurtklubben? :O
Träningen gick bajs idag så jag gick av o stretchade jätte mycket istället. Jag stretcha så mycket att jag typ inte kan gå x) det va väl typ balett läxan (split i 3 min) som döda mej!!
Här kommer en bild hur man stretchar som en latmask. De e bara o sätta sej ner o lägga upp ena benet så högt man vill o sträcka på det andra åt motsatt håll :)
Åhh vad jag bara älskar att träna på söndagsmornarna. Man e trött, man är stel, man e seg och ingenting går bra. Men ändå så kämpade jag mej upp imorse o åkte till vallen :) Och som man ser på bilden så är det inte många som är där heller... Min bilis får ju stå jätte själv på parkeringen.
Det blir väl lixom lite halvseriös träning på söndagar (om jag kommer alls). Vem orkar träna kl 8 på en söndag? Då ska man ju sova!! O det är ändå inte precis så att jag kommer bli nåt :P jag tränar ju för att jag tycker att det är kul.. För de mesta... Så egentligen äre lika bra o sova då :P (Små barn som läser det här, kom ihåg: Träna ALDRIG som en Glennn.)
Hur som helst träningen idag började med att jag o sara filmade as mycket på första passet för vi ska göra en film :D men sen på andra passet så åkte jag program hela timmen jag åkte långa 2 gånger o korta 3 gånger!! Eller 2 o en halv för jag orkade inte åka klart sista gången för jag va så jävla trött!! Jag kunde inte ens lyfta benen 10 cm över isen x) men de kanske är bra? Jag har iaf tränat kondition idag (y) :D as bra :))))
Lite meddelanden från kiosken inne i ishallen
Hejasan hoppsan :)
Då va det lördag igen vilket betyder att man måste vara på vallen kl 8. Men otroligt nog va jag inte trött idag när jag vakna men det kanske va för att jag sov typ hela dagen igår, faaast så va jag ju vaken typ hela natten :P gick o la mej klockan 5 o gick upp 7. Två timmars sömn men det är bättre än ingenting. Men nu har jag inte tid att blogga längre mina ungar har fys om en minut.
Brukar du äta?
[ ] Snökulor
[x] geléhallon
[ ] Cocosstång
[x] lysmelk
[ ] lakritsfiskar
[x] fruktnappar
[ ] knäck
[ ] fudge
[x) sockervadd -
[ ] karameller
[ ] kexchoklad
[x] fizzy flaskor
[ ] klubbor
[xxxx] Marabou choklad
Summa: 6
Gillar du?
[x] hamburgare
[x] pizza
[x] pommes frites
[ ] tårta
[x] bullar
[x] munkar
[ ] våfflor
[x] pannkakor
Summa: 6
Vart gillar du att äta?
[x] McDonald´s
[x] Max
[x] Pizzeria
[x] Burger King
[x] Glassbar
[ ] Hard Rock Café
[ ] Buffé
[x] Kina/Thairesturang
[ ] Sibylla
[ ] Gatukök
Summa: 6
Dricka?
[x] jul/påskmust
[x] sprite
[ ] cola
[ ] fanta
[xx] o´boy
[x] saft
[ ] juice
Totalt: 4
Summa;
1-15 anroxilbarn
15-25 normal
25-30 mullig
30-40 fetto
Hej där :)
Sitter i soffan o funderar på om jag ska träna eller inte. Just nu lutar det åt ett nej för jag har jätte ont i huvudet. De är ju snyggt, om jag får börja lovet med att vara sjuk... Hoppas att jag inte blir de, fast iofs va spelar de för roll? Jag har ju ändå inte planerat att göra nåt. Fast de är ju aldrig kul att va sjuk. O just nu känns det som att jag vill gå o lägga mej o aldrig vakna igen... eller möjligtvis vakna när allt är bra igen.
Även en Glennn kan va depp ibland men jag ska försöka le ändå :)
...CUPCAKES! :DD
Ja, jag är en tjockSMOCK!! Beach tvåtusenaldrig här kommer jag :D
Håller på o tänker på min balett läxa fast egentligen är den ju typ klar för jag har ju ett "program" som jag följer när jag stretchar. Jag börjar alltid nerifrån o går uppåt o sist split, spagat, brygga o sånna saker :)
Så nu ska jag bara skriva ner de oxå.. Men jag har ju typ 2 veckor på mej o innan vi har balett igen o på den tiden kanske jag hinner köpa skor oxå ^^ (y)
Idag gick det inte så bra på träningen. Ramlade typ hela tiden :( bläää...
Vi skulle åka våra program o de va typ 22 eller 24 program som skulle åkas på 1 timme o 20 min o de fattar ju alla att det inte funkar för att det tar för lång tid. Tur för mej som inte ska tävla på ett tag som typ fick vara bland dom sista o bara hann åka ett program.
Jag har ju lixom världens sämsta kondition i världen o orkade typ bara halva programet + att jag slarvade as mycket för att det skulle bli lättare att ta sej igenom :P jag har bestämt att jag ska träna as mycket kondition på sportlovet, sen får vi ju se hur de går :P
Hej hej :)
Blev visst ingen träning den här tisdan heller. Tycker jag e lite dålig på att gå på tisdags träningarna :( men de e för att jag bara har en lektion på morronen o sen åker jag hem o då brukar jag somna o vakna typ kl 5 då tränigen börjar :( kan ju iofs sätta ett larm men orka de e skönare o sova ^^
Börjar dessutom bli lite trött på all träning eller egentligen inte på träningen för jag älskar att åka skridskor men det känns typ som om det finns sååå många andra roliga saker som man missar för att man tränar så mycket. Jag behöver mer tid för att hinna med allt!!
När man går upp för trapporna till gympasalen på vallen så finns de en mystisk dörr som jag o Elin alltid har velat gå igenom för att se vart man kommer :) jag tror iofs att jag vet vart man kommer, men ändå :P sen gick vi o snackade om den där dörren (ganska högt) o när vi går för förbi en dörröppning i den långa korridoren säger jag ganska högt "vaktis vi har alltid haft en dröm!" o vem står inte i dörren om inte vaktis x) hahahahhaha aa det va ganska kul x) jag vet inte om nån fattar men jag vet att du skrattar nu när du läser de här Elin!
Inte tänkte ju jag på att vi hade balett idag när jag åkte hemifrån. Så jag hade ju inge kläder eller skor för den delen heller. Har ju fortfarande inte köpt några skor :( men jag fick låna skor av Sofia för hon hade två par :) de funkade ganska bra dom va bara lite små, så jag fick lite ont i tårna i slutet men annars va de inga problem :))
Jag tycker att baletten är as kul :D vår danslärare Hanne är jättesnäll o bra och det märks att hon gillar balett o verkligen vill lära oss. Vi (eller e de bara jag?) skrattar typ hela tiden o Hanne skrattar med (eller åt?) oss.
Det enda som är lite svårt är när hon säger alla balett ord, hur ska jag lixom veta vad alla ord betyder? À la seconde, Échappé, Ballon, Fondu, Tendu, Attitude, Jeté, Plié, Grand-plié, Pasé, Relevé, Arabesque..... Det är tur att hon visar vad vi ska göra x)
Sen är det as jobbigt att göra allt o tänka på armar, huvud, hållning, fingrar o tår. Sen har vi ju den jävla takten som man måste hålla hahaha.. Oftast hår det bra men inland är det omöjligt!!
Nu har vi fått en ny läxa oxå dels split o typ sitta i split medans man kollar på tv eller vad hon sa :P Ja... jag kommer nog inte titta på tv nå mer x) sen skulle vi oxå men oxå att skriva ner vårt eget stretchingprogram o göra de typ varje kväll. Så jag får gå o tänka ut ett program nu :P
Nu har jag glömt att göra mina armhävningar igen :( o stretcha har jag inte heller gjort :/ jag har en känsla av att både armhävningar o stretching kommer gå åt helvete :/
Vad jag oxå har glömt göra är att köpa balettskor som jag behöver till på måndag... Aja jag får väl säga att jag glömt eller låna ett par (igen) :P
Jag undrar om mina ungar vet att det är konståkning dom tränar.. Helt plötsligt på träningen idag vare 2 som började slåss!! Shit asså x)
Heii, skrev ju inget inlägg om träningen idag/igår den 15e iaf...
Aa vi tränade på basic 4 -.- såååååååå tråååååååkigt!!! Hatar basic! Men jag antar att man måste göra d tråkiga sakerna ibland oxå? Och basic e ju ganska viktigt oxå... :/
Sen hoppade vi lite oxå. Vi hoppade 1A och 1A+2Lo det gick ganska bra :) iaf att hoppa axel för jag va as trött o orkade inte ta i. Längtade ju hem till min choklad xD
Vi hoppade även 2S och 2S+2T det gick däremot lite sämre :( tror att jag klarade 1, resten ramlade jag på :/
Hum.. Vare nåt mer? Aa jag har inte stretchat eller gjort mina armhävningar idag :( aja baja x) men jag kan göra armhävningarna imorron på ungarnas fys (y) + stretchingen oxå :P
Jag e ju så smart!! :D
Jaa de va väl de, gonatt :* <3
Träning va e de? Nu ska jag bli tjock o äta en massa godis. Fick ju lite godis av mamma o pappa i alla hjärtans dag present.
Tjock tjockare tjockast. Sen e de ju ingen träning idag heller och är det ingen träning kan man lika gärna tjocka sej så mycke som möjligt? Ska man göra de ska man väl göra de ordentligt!?
E man tjock så e man ^^
Så då har jag vart duktig o gjort mina armhävningar idag :) fast de e ju inte så många hehe, vi följer ju ett schema och där stod det att jag skulle göra 3 st vila 90 sek göra 4 st vila 90 sek göra 2 st vila 90 sek göra 3 st vila 90 o sen göra så många man kan men minst 3.
Kanske inte låter så jobbigt, o nej de va det inte heller :P men jag kan nästan lova att jag kommer ha träningsvärk imorron. Lite pinsamt hehe men jag suger på armhävningar :( men de e därför jag tränar på de :D
Biffklubben i mitt hjärta <3
Text....
Åhh ingen bra dag på träningen :( varken för "mina barn" eller för mej. Det började när jag hade fys med barnen o en tjej fick ont i knäna och hade en kille ont i benet o glömt hjälmen. Sen va de 2 andra hade så oslipade skridskor att de inte kunde åka och den tredje ramla och fick taggen i handen...
Aa o själv får man ont i hälen när man åker, surminen!! O jag vet inte vad jag ska göra åt de heller. Det onda kommer o går lite som dr vill för ibland går det as bra medans andra dagar kan de gå 10 min o sen gör de ont. Konstigt :S
Tja tja bloggen :)
Titta hur vig min mamma e!(?) Jaa, stretching e vad som händer i köket hemma hos oss. Så nu har jag och mamma vart duktiga o stretchat idag :)
Jag va ju inte uppvärmd men de funkar att stretcha ändå :) men de går ju lite bättre o man känner sig lite vigare när man e varm :P
Jag har inga tår kvar!! Jag fryser ihjäl o dör. Har vart tränare 3 timmar i rad. Jag skulle ju vara tränare istället för sara idag men typ kavrt över 8 imorse så fick jag ett sms där dom fråga om jag kunde komma till vallen halv 9. Hahahah aa lycka till att göra sej i ordnig, äta frukost o komma dit på en kvart. Men jag va där o på isen klockan 9! Tycker de va väldigt bra jobbat av mej med tanke på att jag somna vid 4 :P o sen va jag tränare till 12. KALLT!!!! Men de e ganska kul så det gör inte så mycket. Fast mina fingrar o tår har ju ingen känsel kvar :P
Fick en läxa av mina ungar idag att jag ska kunna gå ner i split till nästa träning. Hahaha säger bara lycka till, till mej själv. Jag kommer nog inte kunna gå ner i split till på måndag och om jag gör det så har jag nog brytit benen för det är en jävla bit kavr till split! :(
Fan va jag e duktig! Typ första gången jag stretchar efter träning men jag ska ju fan ner i split till midsommar så då måste man ju stretcha as jätte super mycke!! Och jag har ju inte precis lite kvar tills jag är nere :( men de e bara o kämpa på :)
Det här kommer vara jag på midsommar, eller?? Haha :P
Började ju med 100 armhävnings grejen för typ nån vecka sen men jag har typ glömt bort o göra dom där armhävningarna :( så jag får väl börja om då, på måndag kanske ^^
Shit va biff jag kommer bli!!
Jag uuundrar om jag hinner träna idag? Om vi folket skulle göra nåt osv osv.. Vill ju träna, så jag ska nog göra de :)
Jag va väl lite trött kanske ^^
